禁煙

「明日からやめよう」 そう言って、最後の一本を消した夜。あなたの手元には、まだライターや灰皿が残っていませんか？かつての私はそうでした。 「せっかく買ったお気に入りのライターだから」「もしかしたら、誰かお客さんが来た時に使うかも」……。そん...

「ごちそうさま」その言葉が、私の28年間において「猛毒の合図」でした。 箸を置いた瞬間、まるで魔法をかけられたかのように手が勝手に動く。ポケットを探り、ライターの冷たい感触を確かめ、火を灯す。一口目の煙を肺いっぱいに吸い込み、椅子にもたれか...

禁煙を始めて数日。順調だと思っていた矢先に、悪魔の誘い文句が届きます。 「今日、一杯行かない？」この瞬間、心臓がドクンと跳ねたなら、あなたは本物の喫煙者です。 お酒が入れば、理性を司る脳のブレーキはあっけなく壊れます。28年間、私にとってビ...

「タバコをやめたいけれど、何度も挫折してしまう……」 「長年吸い続けてきたから、今さらやめるのは無理なんじゃないか？」そんなふうに悩んでいませんか？こんにちは。私は28年間という長い間、タバコと共に生活してきました。しかし、ある時「自分らし...